Dieta Low Carb – Cardápio, Receitas, Frutas, Funciona

A Dieta Low Carb consiste na redução da ingestão de carboidratos diários na alimentação, normalmente visando o emagrecimento. Ao diminuir os carboidratos, a ingestão de gorduras boas e proteínas deve ser maior, incluindo um maior número de carnes, ovos, oleaginosas e peixes na dieta. Essa moderação de carboidratos deve ser feita de forma progressiva, e Continue Lendo